Як працюють засоби для сну

Принцип модуляції звуку-світла: мозкові хвилі реагують на світлову стимуляцію залежно. Певні звукові комбінації можуть змінювати активність мозкових хвиль. Коли два точно контрольовані звукові ритми передаються в мозок через обидва вуха, вони спонукають активність мозкових хвиль прагнути до тієї ж частоти, що й звукові ритми. Вибираючи звукові сигнали відповідної частоти, мозкові хвилі можна модулювати, щоб увійти до потрібної частоти; наприклад, м’який ритм в обох вухах може спричинити розслаблений (альфа-хвиля) або стан-спричинення сну (тета-хвиля).

 

Принцип електричної стимуляції: уся діяльність людського мозку є біоелектричною. Усі наші думки, відчуття та фізичні рухи засновані на мікрострумах, що протікають через мозок. Подача слабких електричних імпульсів на нервову систему може змінити фізіологічний і психологічний стан людини. Загальноприйнято вважати, що повторювана і монотонна електростимуляція низькочастотними-імпульсами викликає дифузне гальмування в корі головного мозку та підкіркових структурах, викликаючи активне гальмування ретикулярної формації корою, що призводить до сну.

 

Принцип акупунктури традиційної китайської медицини полягає у використанні спеціального магнітного поля для впливу на будь-яку акупунктурну точку на тілі людини, наприклад Нейгуань, Далінг, Шеньмень, Зусанлі та Саньїньцзяо. Вибираючи акупунктурні точки вздовж меридіана та лікуючи відповідно до диференціації синдрому, можна покращити якість сну та сприяти сну.